MUSCULAÇÃO EMAGRECE OU ENGORDA?

MUSCULAÇÃO EMAGRECE OU ENGORDA?

Quando você pensa em que deveria fazer para emagrecer, mil coisas veem à sua cabeça. Vantagens e desvantagens de seguir tal ou qual método para queimar gordura e emagrecer com saúde. Será que musculação emagrece? Exercícios Aeróbico são melhores? A [...]

Continue lendo

DANÇAR EMAGRECE? VEJA COMO EMAGRECER COM JUST DANCE

DANÇAR EMAGRECE? VEJA COMO EMAGRECER COM JUST DANCE

Será que dançar emagrece, mesmo? Quando você pensa em fazer dieta porque precisa perder peso, o conselho que escutará de qualquer profissional é que deve incluir na sua rotina a prática regular de exercícios físicos. Obviamente que  tudo devidamente acompanhado [...]

Continue lendo

EMAGRECIMENTO COM SAÚDE | HIGIENE PESSOAL E SAÚDE

EMAGRECIMENTO COM SAÚDE | HIGIENE PESSOAL E SAÚDE

Provavelmente você nunca pensou sobre isso e também concorda que possa não ter ligação nenhuma, porem a higiene pessoal é um dos grandes aliados em qualquer processo de emagrecimento com saúde, sabia?   Ao manter sua higiene corporal em dia, fora [...]

Continue lendo