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Para iniciantes, qual é melhor, powerlifting ou fisiculturismo?
- Data: 11 jul 2023
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- Autor: Rogério Guimarães
Decidir entre powerlifting e fisiculturismo para um iniciante pode ser desafiador. O powerlifting se concentra na força e na capacidade de levantar grandes pesos, enquanto o fisiculturismo enfatiza a aparência, com foco na construção e definição muscular. Para iniciantes, o powerlifting pode ser benéfico para construir uma base sólida de força. Por outro lado, o fisiculturismo é uma boa opção se o seu objetivo é principalmente estético. É importante lembrar que ambas as disciplinas requerem dedicação e disciplina, e a escolha deve se basear nos objetivos individuais.
