O fumo afeta a musculação?
- Data: 22 fev 2023
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- Autor: Rogério Guimarães
O fumo é um dos principais fatores de risco para muitas doenças, incluindo algumas graves, como câncer. Além disso, apesar de as pessoas que fumam poderem treinar e se beneficiarem das atividades físicas, o fumo afeta negativamente a musculação. O fumo reduz o oxigênio disponível para os tecidos musculares, o que dificulta o desenvolvimento de massa muscular. Além disso, o fumo também pode afetar a função respiratória, o que dificulta a realização de atividades físicas intensas. Portanto, para obter os melhores resultados possíveis com a musculação, é aconselhável para as pessoas que fumam parar de fumar.
