SUCOS PARA EMAGRECER RÁPIDO: APRENDA A FAZER 6 SUCOS PARA EMAGRECER

O que você acha de aprender como fazer 6 tipos de sucos para emagrecer rápido e com saúde? Vem comigo!

Parece que quando agente resolve começar uma dieta, ao mesmo tempo aparecem os convites para almoços, jantares, lanches dos mais gostosos e nos melhores lugares. Porém você está fazendo dieta, pois precisa emagrecer urgentemente, não é?

Correr de determinadas comidas vira até rotina. Refrigerante então, nem se deve pensar nessa possibilidade. Nos lugares ou até em casa mesmo, sempre o mesmo suco de laranja ou de abacaxi, que acaba até se tornando meio sem graça, de tanto que você já bebeu.

O bom mesmo é variar. Ter outras opções de sucos para emagrecer rápido.

Pois até aqueles sucos em pozinhos não são muito indicados. Pelo fato de conter muitos conservantes e açúcar em sua composição.

Assim, decidi dar a você dicas de sucos para emagrecer rápido e fácil, que te ajudarão nessa caminhada rumo a um corpo ideal.

São sucos simples, mas que podem te auxiliar a emagrecer e manter um organismo mais saudável.  

Para todos os sucos emagrecedores abaixo o item principal que você terá que ter em sua casa é: o liquidificador, além, é claro, das frutas que vou sugerir.  

 

6 Sucos Para Emagrecer Rápido

sucos para emagrecer rápido

⦁ Limão Com Gengibre

O primeiro suco que vou proponho a você é o de limão com gengibre.

Neste momento você pode até ter torcido o rosto com um ar de reprova para essa sugestão, mas acredite ambos são ótimos para agilizar o processo de emagrecimento, porque ele ajuda a saciar sua fome, evitando que você sinta vontade de comer com frequência.

Os ingredientes que você irá precisar para fazer essa bebida emagrecedora  são os seguintes: a metade de um limão, uma colher de gengibre ralado ou em cubos, hortelã e água.

O modo de fazer é simples, bata tudo no liquidificador. Ao final coloque as folhas de hortelã, para dar um aroma.

Você pode colocar gelo ou adoçante, porém evite de adoçar. Caso precise, coe o suco.  

 

⦁ Suco de Abacaxi

Outra opção é fazer este suco aqui, que é uma verdadeira delicia!

Você vai usar apenas uma fatia do abacaxi, uma colher pequena de sementes de abóbora sem a casca, suco de limão e água de coco.  

Bata todos os ingredientes no liquidificador, e fica ao seu critério adoçar com o adoçante e por gelo.   

 

⦁ Ameixa

O suco de ameixa também ajuda a reduzir medidas.

Precisamos de uma ameixa preta seca, duas fatias de abacaxi, hortelã, água de coco e semente de linhaça.

Junte todos os ingredientes no liquidificador bata e beba em seguida, sem coar e se conseguir, sem adoçar.  

 

⦁ Laranja e Maça Com Linhaça

Este suco emagrecedor é aquele que vai te ajudar a regular o seu intestino, porque tanto a linhaça quanto a laranja são ricos em fibras. E isso irá ajudar no funcionamento intestinal.

Para fazer este suco para emagrecer rápido é necessário uma laranja, uma maçã, uma colher de linhaça moída e água.

Corte a maçã e a laranja em pedaços, coloque para bater no liquidificador junto da linhaça e água, e em seguida é só beber. Acrescente gelo.  

 

⦁ Suco de Uva

Mais um delicioso suco que pode te ajudar a eliminar a barriguinha indesejável e emagrecer mais rapidamente. Neste você terá que usar um suco integral de uva, limão com a casca, gengibre e canela a gosto.

Junte tudo, bata no liquidificador, coe o suco e pronto, pode beber sem medo.  

 

⦁ Suco de Cenoura

Para finalizar essa sequência de sucos para emagrecer rápido e com saúde: um suco de cenoura.

Primeiro Passo: pegue uma cenoura, um suco de limão e duas laranjas, se quiser acrescente água.

Segundo Passo: bata no liquidificador todos os ingredientes.

Terceiro Passo: esse é o mais fácil, beba sem limite, porque não é somente para emagrecer que servem esse suco, mas também para que você se mantenha saudável.  

Lembrando sempre que não são os sucos sozinhos que irão te fazer emagrecer. Você precisa estar sempre evitando certos tipos de alimento e buscando se exercitar com frequência. Os sucos para emagrecer rápido, são apenas para dar um up na sua alimentação e assim te ajudar a perder peso mais rápido, usando os nutrientes incríveis desses sucos para que você emagreça sem perder a qualidade da sua saúde!

Você pode conhecer muitos outros sucos para emagrecer, clicando AQUI!

Anotou todas as dicas de sucos que emagrecem aí? Então comece a fazer e beber esses sucos frequentemente e certamente você verá os resultados na balança.

 

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